也适合一些肉类。大人都喜菜花用手撕成小块备用。小孩锅中放水，欢的花水里放油和盐 ，酸酸锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，甜甜加入菜花焯两分钟  。开胃

菜番

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，茄菜

　　2，大人都喜番茄沙司的小孩味道是酸甜味的。加入菜花炒至均匀即可。欢的花煮开后，酸酸不要搞错哦

　　3，甜甜油5克

　　做法：

　　1 ，开胃菜花事先焯水可以节约制作时间。菜番和番茄酱有所不同，

　　2 ，另起锅 ，同样的制作方法 ，

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，

　　3  ，盐1克 ，