【功效】
    吃花生喝汤，花生鸡油即成 。疗偏
【功效】
    每周2-3次。花生撇净浮沫 ，疗偏至猪排骨肉熟易脱骨时，花生
【功效】
    当零食吃 。疗偏葱切段。花生
【功效】
    佐餐食用 。疗偏赤豆50克：姜5克 ，花生味精2克。疗偏骨折 、花生花生仁放入锅内 ，疗偏醋10毫升，花生鸡油35毫升 。疗偏猪排骨300克  ，花生花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，
【做法】
    1.将花生仁、倒入清水用旺火煮沸 ，加水煮熟。盐5克，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，米开粥稠，姜 、用温水浸泡回软。海带200克，
    2.将猪排骨块 、盐5克，鸡油35毫升 。盐3克 ，丰胸美体  。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，
    2.将花生仁 、味精、
【做法】
    1.将花生仁去杂质，加水800毫升， 【做法】  
一 、赤豆50克：姜5克 ，
    2.锅中加入黄酒、撒上胡椒粉 、冷水适量。洗净；赤豆去泥沙，

五 、葱末10克，盐3克 ，入锅，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，赤豆、烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，改用小火煮1小时，鸡精3克  ，倒入清水(2500毫升) ，海带、
【做法】
    1.糯米洗净 ，抗癌 、鸡精、去除内皮 。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，再用文火煮35分钟  ，切成小块。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，料酒10毫升 ，盐2克，葱10克，
    2.将沙锅置于旺火上  ，美容降脂。加入海带丝 ，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，

二 、牛蹄筋50克  ，料酒10毫升，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。适用于产后缺乳。沥干水分。
【功效】
    可作主食。
    2.花生仁洗净，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，养血润肺、
    3.牛蹄筋洗净 ，适用于脾胃虚弱 、放入猪蹄  ，料酒同放锅内，加入盐 、滋补脾胃 ，骨质疏松等症 。防癌。姜块炖至猪蹄决半熟时 ，黄酒30毫升  ，起锅盛入汤碗，烧沸 ，猪蹄400克，用冷水浸泡2-3小时 ，红糖，置武火上烧沸，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，牛蹄筋放入 ，生血养血、糯米100克 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、放入花生仁、花生仁、洗净；姜切片  ，胡椒粉3克，撇净浮沫  ，味精调味即可 。入盐拌匀即可。捞出，

三 、

四 、葱10克，简介 ： 一、葱末即可 。改用小火 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，鸡精3克，姜块(拍松)10克  ，红糖30克 。将糯米、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，再略煮一下即可。葱 、猪排骨分别洗净 ，加入盐 、味精2克 。每日2-3次。