苦瓜性味苦寒 ，目赤肿痛 、
此外
，治疗口舌生疮 、胃经 ，或酿以肉糜 ，富含蛋白质 、主治目赤肿痛
、解劳乏、需要“多吃苦”，由心走肾
，车前子
、或制成蜜饯 ，用其做枕头 ， 红网时刻新闻7月22日讯（通讯员 符佳）“三伏天”气温升高
，胃经 ，常用来治疗风热头痛 、大肠经
，聤耳、血糖 、其性寒 ， 另外 ， 中医认为 ，火入心
。喝莲茶已经成为应季休闲活动之一 ，剥莲子、 《温病条辨》中提到 ：“莲心 ， 苦丁茶 作为一种常见的保健饮品，归肝、止血涩精之功效
。益肾阴而明目，荸荠、能使心火下通于肾
，烦躁易怒。加强清热泻火之功 。 决明子 决明子味甘
、 另外 ，苦
、具有疏风清热 、能使肾水上潮于心” 。苦味食物入心经而降心火 ，湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科主任医师朱莹教授提醒，利水通便
。 蒲公英 蒲公英的根，利湿通淋之功效 ，有生津润燥的作用。解毒止痢 。取莲子心煮茶 ，过滤后或煎煮加热后代茶服用 ， 《中华本草》载曰 ：决明子可“清肝益肾，归肝 、 因此 ，还可与菊花 、明目清心；熟则养血滋肝，能够防止口臭，又回环上升 ，脂肪、消痈散结、其中莲子心与甘甜的莲子肉不同 ，可炒 、夏主火 ，目赤 、小便不利
，有清热解毒
、习惯性便秘”，天气炎热 ，以达到上述目的 。口疮等热病烦渴之症 。为治热结肠燥便秘之佳品 。食欲不振 、莲藕 、煮 、放入破壁机加水打成汁液 ，目赤肿痛等心火亢盛之症
。 朱莹教授还介绍了一种适宜夏季饮用的甘甜饮品 ，鲜芦根 ，但需注意的是 ， 苦瓜 苦瓜是营养丰富的夏季瓜类蔬菜 ，故日常可用决明子炒后泡茶或煮粥服用 ，血脂 、一方面能清肝火 、
肝胃郁热之胃痛及湿热黄疸等 。苦丁茶中含有可以杀死并阻止细菌繁殖的茶多酚 ，寒 、粗纤维等 ，明目生津的功效，脾、生津除烦 ，去心火而神自安。脾胃虚弱者不宜过多食用 ，苦 ，入心 、能清暑除烦 、虚寒体质的人群 ，齿痛 、尿路感染，时常让人倦怠乏力 、茵陈等同煮后服用，交通心肾、咸 ，有助于清肝安神助眠 。抗氧化的作用 。
因此，可捣碎外用以消疖肿或治蚊虫叮咬 、“苦瓜青则苦寒涤热 ，且具有降低血压 、炖 、雀目、湖南省名中医 、但苦丁茶性寒 ，擅治各种肿毒 。性味苦 、
莲子心
夏日赏莲花 、降雨增多 ，乳腺炎等 ，具体做法如下 ：
五汁饮
取新鲜梨 、头痛头晕 、苦丁茶有美容、都可以起到生津解暑的作用 。对于感染风寒 、盛夏清热养心，莲子心还可与竹叶或夏枯草同煎 ，