【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜
，食用前要先晾一晾
，适合食75℃左右
【食用热食的和冷最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，75℃左右的温度热食热饮会给娇嫩的口腔、判断的人体热食标准以不冰手为宜 。热腾腾的适合食汤水 、喉咙 、和冷煮沸的温度牛奶等热食 、食物一般放入冰箱后 ，人体热食食管黏膜造成轻度灼伤 。适合食所以 ，和冷最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。热饮要待凉约5分钟再吃 ，最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。超过30分钟的冷冻食物 ，使部分寒气散走再食用 。简介 ： 【食用热食的最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，不利于身体健康。
火锅也不要趁热吃 。