4.生姜拍扁。排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。美容继续煲10分钟即可。去痘

　　材料  ：猪骨1.5斤，牛蒡

　　2.胡萝卜洗净切块。煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。排毒胡萝卜2条，美容生姜1块。去痘牛蒡1条，牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪

排毒蜜枣2颗 ，美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　6.盖上盖子，牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味，

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。