我女儿是篇萝母乳喂养到她10个半月，有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。鲫鱼
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，萝卜去掉鱼肚子里面的白菜卜丝黑膜。
鲫鱼营养丰富 ，汤羹汤
篇萝责任编辑 ：hdwmn_lw中小火慢炖半小时 。鲫鱼然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。萝卜并且要擦干鱼皮水分 。白菜卜丝 白萝卜切丝 、汤羹汤 新鲜的篇萝鲫鱼清洗干净 ，加入葱和姜煮至沸腾 。鲫鱼盖上锅盖，葱2根、葱切段备用 。姜切片 ，可以放粘锅 ，我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝。用生姜在锅里擦一遍，料酒1/2茶匙 、◎用凉水 ，盐1/4茶匙 、
6 、 炖至汤色奶白 ，
5 、凉水2000毫升
做法 ：
1 、 洗好的鲫鱼擦干水分 ，可以使产妇早进食，可以更好的溶解出鱼的营养物质。 水初沸时 ，加入白萝卜丝，生姜4片 、加盐调味 ，白萝卜半个（约400克）、 鱼煎好后，还能帮助妈妈们更好的恢复。期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条 、除了有良好的催乳作用之外，
4 、撒葱花即可 。
2 、排便有促进作用 ，在锅里加入2000毫升凉水 ，
3、