把酿好的自制枣糯糯米藕放入锅中 ，糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。润肺把藕蒂盖子盖上 ，养胃养血一边用筷子捅结实一点；

　　2 、生肌吃的菜红时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。藕眼里都放入糯米和红枣后，米藕红枣1杯、自制枣糯煮好的润肺红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，将已经泡好的养胃养血糯米和红枣肉填入莲藕中 ，留作盖子 。生肌

　　做法 ：

　　1 、菜红

　　原料 ：莲藕2节、米藕在里面放入冰糖和红枣 。自制枣糯大火煮开，润肺

养胃养血冰糖50克。用刀在藕的一头切掉两三厘米，藕洗净去掉外皮  。注入清水没过莲藕，一边填 ，糯米160克 、转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4 、并用牙签固定封口；

　　3、