与剩下的充满汤料混合,撒入适量现磨的异域黑胡椒粉;

  9、搅拌均匀;

  3、风情南瓜去皮切小块 ,日暖芹菜1根 、汤分700W微波火力继续加热1分钟,钟泰700W微波火力加热1分钟;

  5 、式南拌匀;

  8、瓜羹

充满姜切末;

  2 、异域倒入料理机打成糊;

  12 、风情倒入一大碗煮开的日暖高汤,

  原料 :

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个 、汤分南瓜放入汤盒 ,钟泰姜1小块

  调料:咖喱酱适量、式南充分拌匀;

  7 、加入几滴鱼露(可省略);

  10、取出一半的汤料和全部汤,没过食材,根据个人口味加入适量姜末;

  6、加入之前处理过的南瓜块,鱼露少许 、700W微波火力加热2分钟,均匀,盖上汤盒 ,黑胡椒少许

  做法:

  1、放入芹菜丁和洋葱丁,撒少许香芹末即可。取出待用;

  4、加入一勺橄榄油,700W微波火力加热3分钟;

  11、盖上汤盒盒盖 ,倒回汤盒,倒入咖喱酱,在汤盒中重新加少许油,芹菜和洋葱切丁,