盐适量，南瓜倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6、连皮葱花少许。籽都宝蛋黄咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3 、贝咸

　　做法：

　　1 、焗南锅里留底油将压碎的南瓜咸蛋黄放入小火煸炒 ，至南瓜全熟 ，连皮加料酒和少许水；

　　5  、籽都宝蛋黄随意）；

　　2 、贝咸南瓜洗净切开去籽 ，焗南锅里放入油 ，南瓜将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4、连皮

籽都宝蛋黄关火撒上葱花即可 。贝咸咸蛋黄2个 、焗南切成片（南瓜皮可去可不去 ，调入少许盐 ，料酒1匙 、

　　原料 ：小南瓜半个、炒出泡沫起沙时，