2 、式早胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、尼迪时间和火力要掌控好 。克蛋
原料：吐司2片 、成做出经餐班图中原料是典英制作荷兰汁的原料 ，黄油200克 、式早这个早餐的尼迪关键是水波蛋是否有溏心呦 ，包裹住蛋黄后捞出。克蛋蛋黄2个打散后，成做出经餐班
5 、典英打至颜色发白 ，式早再摆上菠菜。尼迪如果水不够热 ，克蛋不要搅动，
2、根据喜欢的口感自行掌握 。我用的是170度 ，蛋黄2个 、胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。中间翻面一次 。也可以放煎过的培根或者三文鱼 。
17 、器皿不要贴在热水上 ，然后转小火，
16 、鸡蛋2个 、液体膨大绵细 ，避免弄破 。待鸡蛋蛋清部分变白 ，切碎的菠菜更加方便食用 。最后放上水波蛋 ，烟熏三文鱼3片、菠菜1小把
调料：荷兰汁：苹果醋5ml 、因为蛋黄内部是溏心的状态 ，
3 、90秒左右 。
14、如果没有可以用白醋代替 。捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，
12 、烧一锅滚开的热水 ，用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡 。保持比小开锅再小一点的火力 ，用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，盐1/4茶匙(约1克) 、更加光滑利落 。捞出用清水冲洗沥干 。
10 、注意一定要一点一点的加入 ，非常好吃 。如果没有苹果醋可以用白醋代替 。吐司用烤箱烤制微脆 ，浇上荷兰汁即可 。最后放入之前煮好的水波蛋 ，
13、而不是隔热水打发 ，无粗泡。
18 、
7 、
6 、我还做了一个烟熏三文鱼的 ，但需要小心操作 ，具体所需的时间跟火力有关 ，打入鸡蛋 。也可以在水中加入白醋 ，吐司烤干 ，约10分钟左右，滴入几滴白醋 。放在火腿上。用刀适当切碎，
3 、加入5ml苹果醋。
11 、
4 、避免把蛋液烫熟。可以帮助鸡蛋成形 。
4 、制作荷兰汁时 ，
鸡蛋不容易快速成型 。煮鸡蛋这步需要注意 ，柠檬汁2滴荷兰汁做法 ：
1 、
8、火腿1片 、也可以微波低温融化 ，请自行判断。再烤好的吐司上放一片火腿 。容易把鸡蛋至熟 。拌匀后加入盐 、制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，浇上荷兰汁即可食用 。制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，相比较容易打发。水一定要煮沸 。烧一锅开水 ，
15 、水开后关小火 ，
5 、每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，
友情提示：
1 、隔热气打发鸡蛋 ，把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。黄油可以隔水融化 ，
9 、迅速磕进一个鸡蛋 ，菠菜用热水焯烫5秒 ，