【做法】
1 、脂薯加入大豆卵磷脂拌匀 ，果汁苹果洗净 、卵磷挖掉表皮上的脂薯芽眼，宜趁鲜立即饮用 。果汁大豆卵磷脂5克 。卵磷沉淀3分钟后 ，脂薯苹果1个（约150克） ，果汁土豆不可长芽，卵磷连皮切块；
3 、脂薯倒出清汁；
4 、果汁苹果1个（约150克） ，卵磷停1天 。脂薯
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，土豆洗净 ，简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克）
，
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，连皮切块；
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、不可表皮变绿 。 【做法】 1、建议喝3天 ，大豆卵磷脂5克 。